Stim cu totii cat este de important sa avem o manichiura impecabila si sa avem niste maini curate, hidratate si frumoase. De aceea, fii cu ochii pe cateva sfaturi despre unghii si vei vedea ca nu vei da gres, aratand impecabil in orice parte a zilei.
In mod normal, unui om ii cresc unghiile cu 1/10 milimetri in fiecare zi. O astfel de rata de crestere poate fi frustrant de lenta pentru unele femei, care isi doresc sa aiba adesea unghii lungi, frumoase si puternice. Cu toate acestea, exista cateva trucuri care au fost dovedite ca pot accelera cresterea unghiilor. In mod evident, cel mai bun mod de a avea unghii lungi este de a intretine in mod corespunzator sanatatea unghiilor, a mainilor si a picioarelor.
Trebuie sa iti protejezi unghiile de produsele chimice dure, care le-ar putea afecta; de asemenea, trebuie sa iti mentii mainile hidratate si departe de bolile dermice. Facand regulat acest lucru, vei avea unghii puternice si sanatoase. Mai jos sunt cateva sfaturi care te pot ajuta, insa, sa accelerezi cresterea unghiilor. Un salon manichiura Bucuresti reprezinta alegerea perfecta pentru tine.
Creste fluxul de sange la nivelul degetelor! Acest lucru trebuie facut zilnic pentru a grabi circulatia sangelui in degete si in zona unghiilor. Unele activitati, cum ar fi tastarea sau cantatul la pian, te pot ajuta in acest sens. De asemenea, este recomandat sa porti manusi daca folosesti substante chimice de curatare a casei, pentru a evita deteriorarea unghiilor.
Adauga mai multe proteine in dieta ta zilnica. Poti bea shake-uri cu proteine, lapte si poti consuma carne slaba. O dieta echilibrata este recomandata pentru a evita deficientele de vitamine care cauzeaza automat o sanatate precara a unghiilor, exfolierea, ruperea si uscarea lor. Mananca o multime de fructe si legume. Alege sa frecventezi cat de des poti un salon cosmetica Bucuresti.
Asigura-te ca mananci suficiente calorii in fiecare zi. Cresterea normala a unghiilor si a parului poate fi incetinita sau chiar oprita daca organismul tau nu obtine suficiente calorii. Pentru a accelera cresterea unghiilor, evita dietele restrictive si pe cele de slabire.
Adauga zinc si biotina in dieta ta alimentara. Ia 2,5 miligrame de biotina in fiecare zi pentru a-ti intari unghiile. Mananca alimente bogate in zinc, inclusiv lapte si oua. Acest lucru previne decolorarea unghiilor.
Trebuie sa-ti hidratezi unghiile cu o crema de maini in fiecare seara, inainte de culcare. De asemenea, atunci cand iti faci manichiura, opteaza pentru o forma patrata a unghiilor in loc de cea ovala, pentru a avea mai putine sanse de rupere a unghiilor.
